tips saat anda mau latihan TONTI :
1. Pastikan anda "kenal" dengan pelatih lebih dulu
2. Jangan ada rasa takut dengan pelatih
3. Dimulai dengan doa pada awal kegiatan
4. Ikuti instruksi pelatih (pelatih yg baik tidak akan menjerumuskan anda)
5. Jangan lupa makan sebelum latihan (jangan banyak2) dan minum secukupnya
6. Koreksilah pelatih bila salah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar